女儿抑郁卧轨，我重生赎罪 第766章

    随一路行驶，十多分钟，就到了一个联排别墅小区。

    下车，郭凡就查看了备箱里东西。

    东西买齐了，购买药材质量也上乘，过数量就些夸张了。

    郭凡写单子上，用量都很少，药材都几十克，而程野直接成斤买，估计怕够用。

    “药材必要买太多，遵医嘱就好，用了浪费了可惜。”郭凡说道。

    “行，记了。”

    程野态度倒挺谦虚。

    随司机小伙提着食材，跟在板和郭凡边一起进入别墅。

    一进门，程野就喊道：“爸，妈，把大厨师给请了。”

    “位就郭师傅，们中午在电视上看到你了，真真俊 ！”

    从里面笑呵呵走出一个头发花白太太，她就程野母亲。

    位母亲保养挺富态。

    “里面坐，给你泡茶，你喝红茶绿茶？”继而程野父亲也走出，他染了黑发，看起像四十岁，也微胖。

    “用麻烦，渴。”郭凡礼貌答。

    过泡了两杯龙井茶，他们一起喝。

    落座，郭凡就和两位开始聊天。

    郭凡意要见一见两位，样能更好确认家身体状态，好掌握制作药膳药量。

    郭凡发现两位神头都错，病症应该算太严重，种况最适合药膳控制血压。

    郭凡看了看病例，基本都差多，血压和血脂都点高，主要生活条件好了，运动量足，就会造成目前病症。

    程野家里保姆，出门也司机，现在每天去小区公园锻炼身体，除此外什活，他们几年前就上班了，都靠儿子程野提供衣食行。

    郭凡大概了解了两位况，看了看时间到了四点钟，吃完饭些早，过晚上他事，就准备提前做饭了。

    郭凡到程家开放式厨房，里面积真大，堪比小户型客厅，他洗手，就开始处理各种食材和药材。

    他今天要做三道菜。

    第一道青菜，芹菜拌百合。

    芹菜洗净，斜切小块，红椒洗净切块。

    锅中烧热水，放入芹菜、百合、红椒，焯熟，沥干水分，放入盘中。

    淋上香油、盐拌匀，郭凡又找青菜点缀一下，样看起就清新口。

    第道菜海带炖豆腐。

    海带结洗净，豆腐切块，女贞子洗净。

    水煮沸，放入女贞子煮十分钟。

    滤去多余水，再放入海带结、豆腐和葱丝煮10分钟，熟放盐，要控制水量，要太多。

    海带寒味咸，具消痰软坚，泄热利水、去脂降压作用，所以海带可以用于调节高血压药膳。

    前两道菜都算素，第三道菜就荤菜了，大蒜绿豆牛蛙汤。

    牛蛙宰杀洗净，烫熟备用，绿豆泡水，海带洗净，切片。

    大蒜去皮，刀背拍。

    锅里热油，让如大蒜炸至金黄，蒜香出，盛起备用。

    在另一锅里放热水，放入绿豆、牛蛙、海带片、姜片、大蒜、料酒、盐等，以中炖上。

    道汤要慢炖一到两个小时，就看自己喜欢何种口味了，郭凡等及做熟，就嘱咐让保姆看，时间到了盛出食用即可。

    “牛蛙高血压也能吃？”

    程野到厨房，纳闷问。

    “可以吃，”郭凡说，“牛蛙高蛋白、低脂肪、低胆固醇，非常适合高血压、高血脂及肥胖患者食用。”